一部纪录片拿下2019奥斯卡最佳，它便是《徒手攀岩》。影片主要讲述的是当代知名攀登大师、“全球徒手攀岩第一人”亚力克斯-汉诺尔德在2017年五保护、无协助徒手登顶酋长岩的全过程，并且影片交代了alex攀登前后的从准备阶段开始的心路历程。

有人说这大概是一部惊悚片，我看完后确实也觉得无比畏惧与震撼。我畏惧alex攀登的悬崖何其陡峭险峻，我畏惧死亡。正如摄影师在拍摄过程中也不忍看到这样的画面，一个半路悬空在外的攀登者，他的命掌握在自己的手上，稍有差池就会直面死亡。他们也许见证的是伟大瞬间，也许见证的是一个人奔赴极限时的壮烈牺牲。我震撼于Alex能够拥有如何宏大的目标和顽强的决心与之一战，正如他曾说过的话：群山在呼唤，我必前往之。

Alex拥有自己人生追求的目标：攀登。

并不是幸运地爬上了一座山峰就是实现，而是选择用零差错，内心的从容淡定去取得胜利。正如他所说，想要成为一名优秀的攀登者，而登顶就是动作娴熟最好的证明。

他的目标确立的很早，和他早期的个人经历有关。他从小就喜欢爬高爬低，Alex在学生时代就爬遍了学校周边的楼房和屋顶。不经意间让我想起古典老师曾说过的话：一个人的能力等于天赋乘时间。Alex从小就拥有对于攀登的浓厚兴趣，10岁正式开始接触，在19对辍学后开着家里的火车四处寻找目标攀登，成为了职业攀登运动员。从室内健身房内的训练，到室外单人徒手攀岩，从我们普通人的角度来看，他对攀岩的热爱已经超越了一切恐惧与阻碍。

其次，浓厚的兴趣下，高手都拥有自成一套的优秀心智模式正所谓优秀是一种习惯

再近一步，他们都拥有奔赴使命的超强行动力.

正如影片总结所说，这部纪录片讲述的与其是一个探险家玩命的故事，不如说是一个普通人如何战胜恐惧、如何极度专注于他热爱的事情、并有计划地一步步接近目标、登上顶峰的故事。

他在岩壁上自由舞蹈，骗过了死神，凭的不全是运气和勇气，也不全是天分，而是过去20年攀登多累己的经验和能力，在我眼里，他就是一名勇士！