作者： 罗伯特·L. 莱希

内容简介：你是否觉得自己时常被消想法困扰，被孤独感淹没，被恐惧感麻痹？如果是这样，请相信你并非孤身一人。抑郁症没有界限，无论我们的性别、年龄和收入如何，有可能深受其困扰，并且受抑郁之苦的人数在日益攀升。值得庆幸的是，抑郁症并不是无法的顽疾。 在本书中，美国认知心理协会、美国认知行为疗法协会会长领域师罗伯· L. 莱希博士基于其 30 多年的抑郁症的宝贵经验，用清晰易懂的方式介绍了抑郁症的成因、症状，并结合众多案例，揭示了运用认知行为疗法帮助抑郁者战胜望，停止自我苛求，克服主义，摆脱孤独感，重新巩固友谊、爱情，找到人生动力，打破抑郁症的魔咒。

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