由于新冠状病毒的影响，今年假期带给了大家一次难忘又特殊的体验。

如果说短暂的假期是一次休息，那么这次漫长的假期则是一场“修行”。有的游荡在“王者峡谷”和“吃鸡战场”无所事事；有的醉心厨艺，研究菜谱，升级为“大厨”；有的加入志愿者团队，为抗击疫情贡献着自己的力量；也有即将毕业的同学在担心毕业即失业，急迫地找寻就业机会……这不仅是一次自我管理的行动考验，也是一次自我提升的心理历练。

其实，每一次不同寻常的经历都是一次历练心理的机会，只要对这段时间的经验和阅历善加利用，便能够促进心理功能的建设和成长。因此本期爱迪讲堂邀请了北京大学心理与认知科学学院讲师，中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册督导师姚萍，为大家讲解在疫情期间如何促进认知能力，共情能力和自我管理能力的发展。

直播时间

3月31日（本周二）19:30-20:30

观看方式

方式一：

进入《网上报告厅》、《职业全能培训库》、《天天微学习》产品页面，点击首页轮播图进入直播；

1.《网上报告厅》免登录网址：

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3.《天天微学习》免登录网址：

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方式二：

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此外，疫情期间，爱迪科森网上报告厅还推出了“抗击疫情安心行动”系列公益讲座，帮助你全面做好心理防护和建设，大家也可以安排时间自主学习哦。

“抗击疫情安心行动”系列公益讲座免登陆网址：

电脑端：https://wb.bjadks.com/ProCourse/Index?speciaId=269

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《爱迪讲堂》是爱迪科森为高校和公共图书馆打造的，围绕读者提供课程学习、求职就业、心理沟通的综合性系列直播课。