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不真实的我:人格解体障碍自我疗愈指南
来源:   作者:福根·涅兹罗格鲁, 凯瑟琳·唐纳利   编辑:黄求尔   时间:2024-12-31   点击数:

作者:福根·涅兹罗格鲁, 凯瑟琳·唐纳利

内容简介:作者详细介绍了人格解体障碍的症状、成因及其对个人生活的深远影响, 通过精心设计的章节, 系统地阐述了各种可能对人格解体症状有效的心理治疗方案, 特别是正念疗法、接纳承诺疗法和辩证行为疗法, 它们均为近几十年来心理学领域逐步发展起来的重要心理治疗技术。正念疗法源自古老的佛教修行实践, 其核心是通过全身心的注意和觉察来增强对当前体验的意识, 帮助个体认识自身的思维、情感以及感觉。

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索书号:R395.2/3864/24*